PAO rectangulaire, Revêtement vinyle, mousse haute densité. Protection de la main au niveau de la poignée. Le bras est maintenu par un large élastique. Soumis à la norme EPI. Poids : environ 610g. Hauteur : 30cm. Largeur : 20cm. Le PAO doit être utilisé la main en saisie de face à l'adversaire. Une mauvaise utilisation entraîne la rupture prématurée de la poignée.